"七怕"。
　　一怕嗜烟 根据盘问拜访，吸烟者的前线腺疾病的抱病率比不吸烟者高1-2倍。这是因为，烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中尽年夜年夜都对人体无害，重要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前线腺受危害越年夜。
　　二怕饮食不节 常常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可惹起血管扩张促使前线腺充血，耐久酗酒者前线腺赓续遭到酒精的安慰，减轻前线腺充血而激发炎症或减轻原有病情的生长。
　　三怕受凉 前线腺有丰硕的肾上腺能受体，当它受凉时极易惹起交感神经愉快，招致腺体缩短，使尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前线腺发作不良的影响，恶性轮回可使前线腺发抱病变。
　　四怕性事不当 短时候内继续屡次IT者，发作急性前线腺炎的比率高达89。7百分。相反，性欲蕃昌者因故无法正常排泄，致前线腺排泄年夜量"囤积"，时候长了招致前线腺过分扩张与充血，也可激发炎症。别的，体外排精、IT间断等，异样可使前线腺充血肿胀而惹起炎症。
　　五怕便秘 便秘者直肠内积累年夜量粪便，会减轻邻近的前线腺充血。同时，便秘者频频排便时用力年夜，腹压增加，克制前线腺可使尿道变细，排尿受阻，对前线腺康健倒运。
　　六怕挤压 久坐或常常骑自行车都可以使前线腺永劫候遭到挤压，招致部分血液轮回不畅;分外是在骑自行车时，车座与会阴发作磨擦，安慰尿道上段和前线腺等处，使IT皮下构造慢性增生、发硬、肿年夜，乃至发炎，从而克制尿道和前线腺，随便形成前线腺疾病和排尿困难。
　　七怕憋尿 常常人为地憋尿，可以使膀胱丰裕胀年夜，招致排尿无力，惹起部分压力增年夜和血流不畅，减轻前线腺肥年夜的症状。
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