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　　苦夏的到临不但仅是让你的胃口变差，更让你的肌肤备受挑衅。若安在艳阳下美丽仍旧？

运营美容院的冤家都晓得，一年里有三个可骇的月份：“五穷、六尽、七昏暗”。这三个月生意平淡、门可罗雀，每年四月份红红火火地卖完防晒产物之后，就得勒紧腰带做好准备，接待台湾人所谓“度小月”的到临。

度小月的来由良多，除了重要的妈妈们得待在家里陪着孩子准备百般百般的升学测验之外，气候太热是另一个重要的缘故原因。根据皮肤科年夜夫的声威说法：温度每上升1摄氏度，皮肤的排油量就会增加10百分。所以良多年老女孩夏天一到吸油纸就不能离手。我曾在网上聊天室里瞥见一个女孩戏谑自己脸上出的油可以煎鸡蛋了，另一个女孩马上不甘逞强地说，我的油多得不但能煎鸡蛋还能炸年糕呢！

因此，良多人埋怨在高热的气候里脸上出的油和流的汗都可以把刚抹上的保养品或化装品给“冲洗”上去了；大概畏惧气候太热毛孔都被天然排泄的油脂给塞满了，如果再往上添加东西会形成毛孔的梗塞反而长疙瘩——既然如斯何必再费工夫增加保养皮肤这一道手续？

　　
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　　实在，我刚才留存了下一句口诀：在“五穷、六尽、七昏暗”之后，是“八月、九月年夜歉收”。缘故原因是皮肤经由了一个夏天的缺乏养护，到了秋天就会清楚地出现一些枯燥缺水、敏感、乃至冒出痤疮的后遗症。因此，秋风一同，美容院又开始生意蕃昌、门庭若市，密斯们都忙着涌进美容院补救夏天留下的残局。

认识《美丽条记》的读者冤家们一定晓得，我这会儿又有保养皮肤的原理要讲了！没错！夏天的皮肤保养比其他任何一个季节都难，因为它刁钻无比极难服侍，保养步伐增一分嫌多，缺一分又嫌少，因此，我给夏日保养下了一个照顾护士原则：简朴、细致、身心分身。

简朴、细致的要求很随便了解，因为油脂和汗水的排泄量年夜，在不增加毛孔承当的准绳下，只管即便淘汰保养品项是极度需要的。可有一点必需留意，简朴只是减多数量但并不意味着简化步伐。毕竟上，便是因为毛孔的承当增加因此照顾护士的步伐更需要细致而精确。身心分身则是比年皮肤保养理想最in的不雅观点。以往，美容专家说“皮肤是身段的镜子”，所以要有好的皮肤得先有康健的身段；比年，美容专家们加上了下一句话：“身段则是心灵的镜子”，如果心灵抱病了，身段就不康健了，皮肤天然也就出现题目了。

　　

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　　◆简朴夏日保养3个必备

1 必备一瓶具有收敛结果的润肤水

夏天过分频仍的油脂排泄会形成毛孔的粗年夜扩张，所以每天迟早洗完脸之后拍按收敛紧肤水，既可以再次洁净皮肤又可以相称程度地缩短毛孔。以往良多人对收敛水没有太好的印象，以为外面一定添加了酒精身分本领起到收紧的结果。理想上，良多动物身分都具有极度温和而有效的收敛功用，例如最着名的Marigold金盏花萃取液；Witch hazel 金缕梅萃取液；以及Arnica山金车萃取液都是化装品界最喜好利用的收敛身分。别的，针对夏天美白的需要，在收敛水里添加天然维生素C粉末也可以同时到达收紧和美白的结果。

2 必备一瓶控油保湿乳液

控油乳液年夜如果近十年之内才汹涌澎拜的不雅观点型保养品。以往关于夏天的清淡，厂商推出的年夜多是“洗油、往油”产物，把该洗的、不该洗的油脂全都洗失落，还特地买一送一的把水分也给一并处理了。现在的控油不雅观点则是使用像微粒矽质粉末、微粒海绵体来吸附多余油脂，并添加保湿身分来锁住皮肤表面的水分。

3 必备一瓶合适肤质的英华素

通俗来说，英华素的身分以高吸收本领的活性身分为主，油脂含量不多。夏天只是排泄较多的油可并不默示不需要其他养分身分的供给，因此，每天早晨照旧需要以英华素的形式弥补养分。

　　

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　　◆细致夏日保养3个必需：

1 必需午时多洗一次脸

洗脸的体例是，用冷水以油性皮肤公用的洁肤霜轻揉T字部位(额头、鼻梁、下巴)一分钟，两颊则不需要抹上洁肤霜，冲洗时冷水会天然将两颊的灰尘和油脂带走。

2 多增加一个喷雾法式

早上每抹完一道产物(包括粉底)就用收敛水喷雾一次，这是全部的化装师都晓得的定妆小秘密。收敛水能在每一层膏霜产物间组成一个水分开离带，让膏霜里的油和皮肤排泄的油相互不相混合，既能让皮肤连结清新，又不随便脱妆。

3 早上用冰毛巾敷脸

晶莹剔透的秘诀：擦完收敛水后，用冰毛巾轻微按压脸部后再上妆，如许可以让脸部皮肤的温度低落，让粉底洁净透亮，还能平息得更久一点。

　　

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　　◆身心分身的5个保养体例：

老祖宗曾说：心静天然凉。没错！心一旦静上去，身段天然就以为凉快，这个凉快代表的是，血液轮回速度减缓、呼吸速度减缓、腺体排泄速度也减缓。如果腺体排泄的速度减缓，那么安慰皮脂腺排泄的男性荷尔蒙——二氢睾固酮的排泄量就会低落，皮肤天然就清新多了。这是比年皮肤身心疗法的理想基础，用在夏日的保养看法里极度符合。

1 奇怪热柠檬水

还记得它吗？每天早上匡助洁净肠胃、拂拭毒素的奇怪热柠檬水？夏天早上喝一杯，最能消弭火气，打散皮肤构造里的梗塞郁结。

2 冰糖菊花茶

只管即便控制自己别喝太多冰镇的饮料，尤其是含咖啡因、喝了让神经愉快心跳加速的可乐。甘菊精油在芬芳疗法中是着名的减压、抚慰、抗敏配方，它的花瓣也具有安神的结果。每天早上出门前，准备一壶冰糖菊花茶放在冰箱里，早晨从嘈吵喧斗燥热的世界中回到家，徐徐地喝一杯冰镇的冰糖菊花茶，尽对有身心安顿的完竣结果。

3 薰衣草平衡水

以100毫升的纯真水点进5滴薰衣草精油的比例调制“平衡水”，装在小喷壶里随身带着，只需以为油光满面、心烦气燥时就往脸上喷一喷。这瓶奇妙的平衡水，不但能收敛、化油，还能安放心绪，滋补神经。如果怕喷雾把妆给弄花了，可以喷洒在颈后、胸前、或乃至喷在手上挡住脸，也都一样会有很好的安定结果。(精油调进纯真水后的留存刻日最多只要一个礼拜，所以最好一次只调制100毫升)。

4 清心净脂汤

不是喝的汤，是泡的汤。如果家里有浴缸，每周可以泡上2次清心净脂汤。配方是：3滴杜松精油；3滴葡萄柚精油；再加上2滴柠檬精油。杜松是全部精油中最具有利尿排毒结果的；葡萄柚有减脂化油功用；柠檬则能消弭脾胃火气，这三种精油又同时都有减压、放心的功用。如果没有浴缸设置装备摆设，做个足浴也一样有效，配方比例是将每种精油各减往1滴。

5 祛痘疗养液

DIY一瓶祛痘疗养液，搭配控油产物利用，对抗痘痘很有奇效哦！体例是：50

毫升的纯真水里加进2公克的小苏打粉(便是药房里买来发面的苏打粉)，再滴进

5滴茶树精油，迟早各一次部分抹在长痘痘的部位(以棉花片、棉花棒或洗洁净的手指皆可)，可以匡助你“不留陈迹”的渡过夏天。

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