暑假，给良多人带来旅游的机遇，当你享用年夜天然的美好时光时，别忘了防备由此而来的旅游病。夏日阳光的紫外线辐射对人体皮肤有很年夜的危险。

    为防备紫外线辐射病，外出旅游时一定要合理安排时候，尽年夜概防止午时外出，分外是酷热无风的气候更不要作田野旅游；只管即便穿浅色、质薄、宽松、吸汗透气的长袖衫为好，身段IT露部分应涂上防晒霜；骄阳下应戴上遮阳帽；太阳镜可防止强光对眼睛的安慰，也应戴上；年夜汗淋漓时应多饮含盐类和水溶性维生素的清凉饮料，以连结水分和盐类的代谢平衡；暑天旅游活动量不宜过年夜，要增加休息次数，随身带些药品备用；旅游时应涂上防晒用品，只管即便少洗“日光浴”，因为过多的显露在阳光下，会加速皮肤的老化，一朝一夕会使皮肤变得粗拙、松懈，出现血丝，随便患上皮肤癌。